поставяне на граници

Границите са емоционалните, физическите и умствените ограничения, които си поставяме в различни аспекти на живота. Когато поставяме граници, ограничаваме достъпа до личното и емоционалното си пространство. Те определят доколко другите могат да ни влияят, да използват времето и енергията ни и да се отразяват на емоциите ни.