Заедно срещу самоубийството: Данни и ресурси [MindFit тема за септември]

Тазмесечната тема е една от най-тежките възможни. Избрахме септември за дискусията на тема „превенция на самоубийства“ заради Световния ден, посветен на нея – 10 септември.

Част от нашия екип има своя личен допир с ужаса на суицидните мисли и пориви, но дори и да не беше така, по темата ТРЯБВА да се говори. Открито, често и градивно.

Данни

Тъжен факт е, че в световен мащаб всяка година над 700 000 души умират вследствие на самоубийство.

В България данните сочат, че около 1500 човека отнемат живота си годишно, а други 3000 правят опит за самоубийство, като над 70% от тях са в детско-юношеска и младежка възраст. Самоубийството е сред трите основни причини за смърт сред младите хора на възраст между 15 и 35 години по информация на Министерство на здравеопазването.

58% от всички хора, отнели живота си, са под 50-годишна възраст, като предишни неуспешни опити са най-силният признак за вероятни последващи.

Вероятността човек с клинична депресия да извърши самоубийство е 20 пъти по-голяма в сравнение с вероятността психически здрав човек да го направи. Това е и една от причините MindFit да е толкова важно начинание за всеки от нас: по тези теми е важно да се говори и е още по-важно да се оказва подкрепа.

Ресурси

Освен с навременна психотерапия, в България има и други начини да се предостави помощ на страдащи от депресия и суицидни пориви. Особено когато става дума за вече настъпил епизод, следният списък може да се окаже буквално животоспасяващ:

1. Спешен Център: Център за психично здраве „Проф. Н. Шипковенски“ 

  • Спешен кабинет: (02) 981 00 06
  • Сайт

2. Български червен кръст – Телефони на доверието

  • София – (02) 81 64 892
  • Ямбол – (046) 662 904
  • Сайт

3. Национална телефонна линия за деца

4. Информационна линия за психично здраве (за град София)

  • тел. (02) 42 111 42 (всеки работен ден от 12.00 до 16.00 часа)

 

Важно! Ако сте в криза или имате мисли за нараняване на себе си или други хора, незабавно се свържете със своя личен лекар/ психолог/психиатър или с най-близкия център за спешна помощ. Можете да ползвате и Eдинния европейски номер за спешни повиквания 112.

 

Допълнителни контакти на центрове за спешна психологическа подкрепа и телефонно консултиране:

Фондация „Анимус“

  • Гореща телефонна линия за жени, юноши и деца, преживели насилие
  • (02) 981 76 86
  • Сайт

Държавна агенция за закрила на детето

Дружество на Психолозите в България (ДПБ)

  • Денонощна линия: 0888 429 730, 0895 922 421

АРЗ „Солидарност“

  • Дневна терапевтична общност за рехабилитация и ресоциализация на зависими от алкохол, наркотици и хазарт
  • (02) 9719 920, 0884 389 930
  • Сайт

Националната информационна линия за наркотици и алкохол

 

Ние ще продължим да говорим по темата през целия месец с #SuicidePrevention, защото знаем от първо лице колко ключово е да има кой да ти подаде ръка в тези моменти.

По-късно през септември ще споделим и мнение на експерти как да идентифицираме подобно поведение, кои са начините за реакция, които можем да предприемем като наблюдатели, както и редица други полезни съвети.

 

Ако намирате този тип материали за полезни и важни, последвайте ни във Facebook, Instagram, LinkedIn и чрез нашия имейл бюлетин.

Бъдете силни! <3 

Имаш въпрос към екипа?

Свържи се с нас на hello@mindfit.bg или чрез контактната ни форма.

Абонирай се за нашия бюлетин

Ако искаш пръв да научаваш за новостите покрай MindFit.

Вход