техники за емоционална свобода

Тази техника се нарича още потупване. Това е така, защото изисква да потупвате с върховете на пръстите си определени точки на ръката, главата и торса. Точките, по които се потупва са като тези, използвани при акупунктурата.

Целта е достигане на спокойствие, ментална хармония и намаляване на негативните мисли и тревоги.