Физиологичен или психологически отговор на вътрешни или външни стресови фактори. Стресът е свързан с промени, които засягат почти всички системи на тялото, и влияе на начина, по който хората се чувстват и държат.
Може да се прояви със сърцебиене, изпотяване, сухота в устата, задух, треперене, ускорен говор, засилване на негативните емоции (ако вече са преживени) и по-продължителна умора от стреса.
Тежкият стрес се проявява със синдрома на общата адаптация. Като предизвиква тези промени в съзнанието и тялото, стресът допринася пряко за психологически и физиологични разстройства и заболявания и влияе върху здравето, намалявайки качеството на живот.
